Träna som en mästare med fokus och form!
Personlig träning Lillö
Personlig träning i Karlskrona för dig i Lillö – vi gör det enkelt .
Skicka iväg ett mejl!
Min roll på Athletico
Som personlig tränare med mångårig erfarenhet av Personlig träning och träning på alla nivåer är mitt namn Joakim. Jag erbjuder allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett personligt upplägg oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, i och kring Lillö samt på fler orter. Mitt uppdrag är att hjälpa dig nå dina bästa resultat från start till mål!
Athletico
Våra paket och tjänster
All träning behöver inte ske på samma nivå som världseliten? Alltför många tillbringar långa stunder sittande! Skälen varierar och varje situation är individuell.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med fascia & rehab?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Varje person är unik för mig och jag arbetar alltid utifrån dina behov, inte en färdig mall. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? Jag erbjuder Personlig träning och fler tjänster till dig i Lillö!
- Din väg till en hälsosam näringsplan!
- Proffsnivå i din träningsplan
- Rakt igenom unikt för era behov
- Fascia och elitfys
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad görs under en behandling?
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Målet är att påverka orsaken, inte bara symtomen, och därför kan behandlingen ibland upplevas som kraftfullare än vanligt. Befinner du dig i till exempel Lillö och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Personlig träning?