Träna hårt och smart som en mästare?
Personlig träning Kestorp
Din bästa väg till Personlig träning i Karlskrona, optimerad för dig i Kestorp.
Skicka iväg ett mejl!
Min roll på Athletico
Jag heter Joakim , din personliga tränare med mångårig och bred erfarenhet av bland annat Personlig träning och träning på alla nivåer. Du kan välja elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du en personlig satsning oavsett om du jagar medaljer eller vill må bättre i vardagen, i och kring Kestorp liksom på andra orter. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat oavsett startläge.
Athletico
Allt vi kan hjälpa till med!
All träning behöver inte ske på samma nivå som världseliten. Alltför många tillbringar för mycket tid sittande! Skälen ser olika ut och varje sammanhang är unikt.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag praktiskt med rehab & fascia?
Mycket av mitt arbete kretsar kring rehabilitering och förebyggande träning med fascian i fokus. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vad behöver just din kropp för att fungera som bäst? I och runt Kestorp erbjuder jag Personlig träning och flera kompletterande tjänster!
- Hälsosam näringsplan
- Träningsplan med expertkvalitet!
- Unikt designat för era behov
- Elitfystränare samt fasciaterapeut
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Så går en behandling till
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. I Kestorp och redo för nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Personlig träning?