Börja träna som en mästare?
Personlig träning Köpingsö
Allt du behöver för Personlig träning i Karlskrona, redo för dig från Köpingsö!
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag egentligen hos Athletico?
Hej, jag heter Joakim och jag arbetar som personlig tränare med gedigen bakgrund av både Personlig träning och träning på olika nivåer. Jag jobbar med elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Vi gör en personlig satsning oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, runt om i Köpingsö och på andra platser. Målet är att du ska nå dina bästa resultat oavsett startpunkt!
Athletico
Våra fokusområden
Du måste inte träna på nivå som eliten? Alltför många tillbringar långa stunder sittande. Anledningarna skiljer sig åt och varje utgångsläge är eget!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehab och fascia i praktiken?
I mitt arbete ligger fokus ofta på rehabilitering och förebyggande träning där fascian är central. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? I och runt Köpingsö erbjuder jag Personlig träning och flera kompletterande tjänster!
- Näringsplan som håller över tid
- Träningsprogram med professionell kvalitet
- Unikt med dina behov i fokus
- Fasciaterapeut för återhämtning
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Det här kan du förvänta dig under en behandling
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Jag arbetar för att komma åt orsaken bakom besvären, och det kan ibland upplevas som mer intensivt än traditionell massage. Är du i Köpingsö och redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Personlig träning?