Träna som en mästare och bygg vanan?
Personlig träning Hilmedal
Rätt kompetens för Personlig träning i Karlskrona, för dig i Hilmedal!
Skicka iväg ett mejl!
Athletico Vem är jag?
Jag är Joakim, din personliga tränare med bred erfarenhet av Personlig träning och träning på alla nivåer. Du kan ta del av elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får alltid ett personligt fokus oavsett om du är elitidrottare eller privatperson med egna mål, runt om i Hilmedal och andra områden. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat oavsett var du startar.
Athletico
Hitta rätt tjänst för er
Träning behöver inte ligga på samma nivå som en toppidrottare? Många av oss i dag sitter still oftare än vi tror! Det finns förstås olika orsaker och de är personliga!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehab och fascia i praktiken?
Mycket av mitt arbete kretsar kring rehabilitering och förebyggande träning med fascian i fokus. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Med behandling av skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna guidar jag kroppen mot bättre funktion och balans. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? I och runt Hilmedal erbjuder jag Personlig träning och flera kompletterande tjänster!
- Hälsosamt kostupplägg!
- Träningsplan med tydlig professionell riktning
- Unikt för just era behov
- Elitfystränare med fokus på fascia
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Detta kan du förvänta dig av en behandling
När du bokar en behandling hos mig är målet alltid att främja läkning och återhämtning, inte att ge en avslappnande stund. Fokus ligger på att verkligen behandla grundorsakerna, vilket kan göra att det känns mer än vid en klassisk massage. Bor du i Hilmedal och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med stöd av Personlig träning?