Träna som en mästare och känn skillnaden!
Personlig träning Hejan
Din partner för Personlig träning i Karlskrona, perfekt för dig från Hejan!
Skicka iväg ett mejl!
Möt mig på Athletico
Jag heter Joakim och din personliga tränare med mångårig och bred erfarenhet av bland annat Personlig träning och träning på alla nivåer. Jag erbjuder elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du ett personligt upplägg oavsett om du är elitidrottare eller privatperson med egna mål och drömmar, i Hejan och flera andra områden. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat oavsett startläge.
Athletico
Hitta rätt tjänst för er!
Det är inte nödvändigt att träna som eliten! Alltför många tillbringar långa stunder sittande! Skälen varierar och varje situation är individuell!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur jobbar jag med fascia och rehab?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Med behandling av skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna guidar jag kroppen mot bättre funktion och balans. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? Du i Hejan kan få hjälp med Personlig träning och andra upplägg!
- Din väg till en hälsosam näringsplan!
- Professionell träningsplan
- Unikt för dig och dina behov
- Fasciaterapeut som också är elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Det här kan du förvänta dig under en behandling
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Jag arbetar för att komma åt orsaken bakom besvären, och det kan ibland upplevas som mer intensivt än traditionell massage. I Hejan och redo för nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Personlig träning?