Träna som en mästare och nå dina mål.
Personlig träning Hagen
Rätt val för Personlig träning i Karlskrona, för dig i Hagen som vill ha kvalitet!
Skicka iväg ett mejl!
Min roll på Athletico
Hej, jag heter Joakim och jag arbetar som personlig tränare med lång och bred erfarenhet inom Personlig träning samt träning på alla nivåer. Jag jobbar med elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Upplägget blir personligt för dig oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, i och omkring Hagen samt på fler orter. Målet är att du ska nå dina bästa resultat oavsett var du börjar.
Athletico
Din guide till våra tjänster!
Träning behöver inte ligga på elitnivå! Vardagen gör att många sitter still längre än de borde! Anledningarna skiljer sig åt och varje utgångsläge är eget.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehabilitering och fascia?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Genom att behandla skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna hjälper jag kroppen tillbaka till funktion och balans. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? Du i Hagen kan få hjälp med Personlig träning och andra upplägg!
- Hälsosam och balanserad näringsplan.
- Professionell planering av träning!
- Unikt för just dina behov!
- Fasciaterapeut och prestationscoach
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan ni förvänta er av en behandling?
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. Bor du i Hagen och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med stöd av Personlig träning?