Träna smart som en mästare.
Personlig träning Högbo
Karlskronas rätta val för Personlig träning, perfekt för dig från Högbo!
Skicka iväg ett mejl!
Vem är personen bakom Athletico?
Jag är Joakim och din personliga tränare med dokumenterad erfarenhet av Personlig träning samt träning på alla nivåer. Jag erbjuder allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du ett personligt upplägg oavsett om du tävlar på elitnivå eller tränar för din vardag, i och kring Högbo liksom på andra orter. Jag hjälper dig att nå nya resultat oavsett var du börjar din resa.
Athletico
Tjänster som håller över tid
Att träna betyder inte att man måste köra som eliten. Vi är stillasittande mer än vi tänker på! Orsakerna är olika och varje person har sin.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur lägger jag upp arbetet med rehab & fascia?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vad krävs för att din kropp ska nå sin potential? I och runt Högbo erbjuder jag Personlig träning och flera kompletterande tjänster!
- Hälsosam näringsplan för resultat!
- Professionell strategi för träning.
- Enkelt unikt för era behov
- Fasciaterapeut Elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan du räkna med under en behandling?
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. Är du i närheten av Högbo och redo att ta nästa steg med Personlig träning mot en starkare och friskare kropp?