Träna varje pass som en mästare?
Personlig träning Högadal
Personlig träning i Karlskrona för dig i Högadal – vi är valet som håller .
Skicka iväg ett mejl!
Jag hos Athletico
Som personlig tränare med gedigen erfarenhet av Personlig träning och träning på alla nivåer heter jag Joakim. Mitt upplägg omfattar allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett personligt upplägg oavsett nivå och mål, runt om i Högadal och på andra platser. Jag vill att du ska nå resultat som håller oavsett var resan börjar!
Athletico
Smartare tjänster
Att träna betyder inte att man måste köra som eliten? Många människor idag är stillasittande mer än vad kroppen mår bra av. Det finns förstås olika orsaker och de är personliga.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur utför jag arbete inom rehab och fascia?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Jag möter dig som individ och anpassar allt efter dina behov. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? Du i Högadal kan få hjälp med Personlig träning och andra upplägg!
- Kostplan för hälsa
- Träningsupplägg med professionell standard!
- Unikt för dina specifika behov
- Elitfystränare med strukturerad metodik
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad sker vid en behandling?
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Är du i närheten av Högadal och redo att ta nästa steg med Personlig träning mot en starkare och friskare kropp?