Träna varje pass som en mästare?
Personlig träning Högadal
För dig i Högadal som behöver Personlig träning i Karlskrona, välj oss för ett tryggt resultat.
Skicka iväg ett mejl!
Jag hos Athletico
Jag är Joakim, din personliga tränare med lång erfarenhet av Personlig träning och träning på olika nivåer. Jag erbjuder både elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får alltid ett personligt fokus oavsett om du är elitidrottare eller privatperson med egna mål, runt om i Högadal och andra områden. Jag coachar dig mot dina bästa resultat oavsett startnivå!
Athletico
Smartare tjänster
Att träna betyder inte att man måste köra som eliten? Många människor idag är stillasittande mer än vad kroppen mår bra av. Det finns förstås olika orsaker och de är personliga.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur utför jag arbete inom rehab och fascia?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Jag ser varje individ som unik och utgår alltid från dina behov, aldrig från en standardmall. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? I och runt Högadal erbjuder jag Personlig träning och flera kompletterande tjänster!
- Kostplan för hälsa
- Träningsupplägg med professionell standard!
- Unikt för dina specifika behov
- Elitfystränare med strukturerad metodik
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad sker vid en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Jag arbetar för att komma åt orsaken bakom besvären, och det kan ibland upplevas som mer intensivt än traditionell massage. Befinner du dig i till exempel Högadal och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Personlig träning?