Träna varje pass som en mästare?
Personlig träning Gullberna park
Karlskronas rätta val för Personlig träning, perfekt för dig från Gullberna park.
Skicka iväg ett mejl!
Jag som du möter på Athletico
Som personlig tränare med bred erfarenhet av Personlig träning och träning på alla nivåer är mitt namn Joakim. Mitt upplägg omfattar elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Vi utformar ett personligt upplägg oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, i och kring Gullberna park samt på fler orter. Jag vill att du ska nå resultat som håller från start till mål.
Athletico
Här kan vi hjälpa till.
Det är inte nödvändigt att träna som eliten. Vi sitter still oftare än vi vill. Orsakerna är olika och varje person har sin.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Vad innebär mitt arbete med rehab & fascia?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Med behandling av skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna guidar jag kroppen mot bättre funktion och balans. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? Du i Gullberna park kan få hjälp med Personlig träning och andra upplägg!
- Näringsplan som gör gott!
- Träningsplan på professionell nivå
- Unikt format efter dina behov
- ELITFYSTRÄNARE & FASCIATERAPEUT
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Hur ser en behandling ut?
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Målet är att påverka orsaken, inte bara symtomen, och därför kan behandlingen ibland upplevas som kraftfullare än vanligt. Bor du i Gullberna park och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med stöd av Personlig träning?