Träna hårt och smart som en mästare.
Personlig träning Gräsvik
Söker du Personlig träning i Karlskrona? Vi är ditt rätta val om du bor i Gräsvik!
Skicka iväg ett mejl!
Jag som du möter på Athletico
Hej, jag heter Joakim och är personlig tränare med lång och bred erfarenhet av Personlig träning och träning på alla nivåer. Mitt utbud omfattar allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Upplägget blir personligt för dig oavsett om du tränar hårt eller tar första steget, runt om i Gräsvik och på andra platser. Målet är att du ska nå dina bästa resultat oavsett var du börjar!
Athletico
Vår expertis!
Det är inte nödvändigt att träna som eliten! Vi är stillasittande mer än vi tänker på. Skälen ser olika ut och varje sammanhang är unikt!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag praktiskt med rehab och fascia?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vad krävs för att din kropp ska nå sin potential? Jag erbjuder Personlig träning och fler tjänster till dig i Gräsvik!
- Hälsosam plan för din kost.
- Träningsplan med proffsig struktur!
- Unikt för era behov.
- Elitfystränare med fasciaprofil
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Inför din behandling kan du förvänta dig detta
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Målet är att påverka orsaken, inte bara symtomen, och därför kan behandlingen ibland upplevas som kraftfullare än vanligt. Bor du i Gräsvik och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med stöd av Personlig träning?