Träna som en mästare med balans och kraft.
Personlig träning Galgamarken
Vi levererar Personlig träning i Karlskrona, med enkelhet för dig i Galgamarken.
Skicka iväg ett mejl!
Om mig på Athletico
Jag är Joakim , din personliga tränare med lång och bred erfarenhet av Personlig träning samt träning på alla nivåer. Hos mig finns allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du en personlig satsning oavsett om du tävlar på elitnivå eller tränar för din vardag, i Galgamarken och flera andra områden. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat oavsett var du börjar din resa.
Athletico
Flexibla tjänster.
Träning behöver inte ligga på samma nivå som en toppidrottare. Alltför många tillbringar långa stunder sittande! Skälen varierar och varje situation är individuell!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag praktiskt med rehab & fascia?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Genom att behandla skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna hjälper jag kroppen tillbaka till funktion och balans. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? Du i Galgamarken kan få hjälp med Personlig träning och andra upplägg!
- Hälsosam plan för din kost.
- Professionellt träningsprogram!
- Unikt för er och era behov
- Fasciaterapeut & Elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan du förvänta dig av en behandling?
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Befinner du dig i till exempel Galgamarken och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Personlig träning?