Träna som en mästare och bygg vanan?
Personlig träning Estridsdal
Söker du Personlig träning i Karlskrona? Vi är ditt rätta val om du bor i Estridsdal.
Skicka iväg ett mejl!
Min roll på Athletico
Mitt namn är Joakim och din personliga tränare med mångårig och bred erfarenhet av bland annat Personlig träning och träning på alla nivåer. Jag erbjuder allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får en personlig satsning hos mig oavsett om du är elitidrottare eller privatperson med egna mål och drömmar, runt om i Estridsdal och ett flertal andra områden. Jag hjälper dig att nå nya resultat oavsett startläge.
Athletico
Vad vi gör.
All träning måste inte ske på samma nivå som en elitidrottare! Många människor i dag är stillasittande oftare än vi tror! Bakgrunderna varierar och varje behov är individuellt!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
På vilket sätt jobbar jag med rehab & fascia?
Mycket av mitt arbete kretsar kring rehabilitering och förebyggande träning med fascian i fokus. Jag möter dig som individ och anpassar allt efter dina behov. Genom att behandla skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna hjälper jag kroppen tillbaka till funktion och balans. Vad behöver just din kropp för att fungera som bäst? I och runt Estridsdal erbjuder jag Personlig träning och flera kompletterande tjänster!
- Smart och hälsosam näringsplan!
- Träningsplan i professionell klass.
- Unikt för just era behov
- Fasciaterapi och elitfysträning
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Behandlingen steg för steg
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. Bor du i Estridsdal och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med stöd av Personlig träning?