Träna som en mästare och bygg vanan?
Personlig träning Estridsdal
Personlig träning i Karlskrona för dig som bor i Estridsdal – vi är valet som håller .
Skicka iväg ett mejl!
Min roll på Athletico
Mitt namn är Joakim och din personliga tränare med dokumenterad erfarenhet av Personlig träning samt träning på alla nivåer. Du kan välja allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får en personlig satsning hos mig oavsett om du jagar medaljer eller vill må bättre i vardagen, i och kring Estridsdal liksom på andra orter. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat oavsett utgångsläge!
Athletico
Vad vi gör.
All träning måste inte ske på samma nivå som en elitidrottare! Många människor i dag är stillasittande oftare än vi tror! Bakgrunderna varierar och varje behov är individuellt!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
På vilket sätt jobbar jag med rehab & fascia?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? För dig i Estridsdal erbjuder jag Personlig träning och mycket mer!
- Smart och hälsosam näringsplan!
- Träningsplan i professionell klass.
- Unikt för just era behov
- Fasciaterapi och elitfysträning
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Behandlingen steg för steg
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Fokus ligger på att verkligen behandla grundorsakerna, vilket kan göra att det känns mer än vid en klassisk massage. Finns du i Estridsdal och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp genom Personlig träning?