Träna som en mästare med fokus och form.
Personlig träning Djäknemåla
Välj oss för Personlig träning i Karlskrona, smartaste valet för dig från Djäknemåla.
Skicka iväg ett mejl!
Vem är rösten bakom Athletico?
Hej, jag heter Joakim och jag arbetar som personlig tränare med gedigen bakgrund av Personlig träning och träning på alla nivåer. Jag jobbar med elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Upplägget blir personligt för dig oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, runt om i Djäknemåla och på andra platser. Mitt mål är att du ska nå resultat som känns oavsett utgångsläge.
Athletico
Vårt tjänsteutbud.
All träning behöver inte ske på samma nivå som de bästa! Många vuxna i dag sitter still mer än vad kroppen mår bra av! Anledningarna skiljer sig åt och varje utgångsläge är eget!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehab och fascia steg för steg?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Varje person är unik för mig och jag arbetar alltid utifrån dina behov, inte en färdig mall. Med behandling av skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna guidar jag kroppen mot bättre funktion och balans. Vad behöver just din kropp för att fungera som bäst? Du i Djäknemåla kan få hjälp med Personlig träning och andra upplägg!
- Näringsplan som stärker hälsan.
- Träningsplan med proffsig struktur
- Unikt för just dina behov
- Fasciaterapeut som också är elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad händer vid en behandling?
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Finns du i Djäknemåla och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp genom Personlig träning?