Träna som en mästare med fokus och form.
Personlig träning Djäknemåla
Smidigt val för Personlig träning i Karlskrona, rätt för dig från Djäknemåla!
Skicka iväg ett mejl!
Vem är rösten bakom Athletico?
Hej, jag är Joakim och personlig tränare med lång och bred erfarenhet av Personlig träning och träning på alla nivåer. Jag erbjuder allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Vi gör en personlig satsning oavsett ambitionsnivå, i och omkring Djäknemåla samt på fler orter. Målet är att du ska nå dina bästa resultat oavsett startpunkt.
Athletico
Vårt tjänsteutbud.
All träning behöver inte ske på samma nivå som de bästa! Många vuxna i dag sitter still mer än vad kroppen mår bra av! Anledningarna skiljer sig åt och varje utgångsläge är eget!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehab och fascia steg för steg?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Genom att behandla skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna hjälper jag kroppen tillbaka till funktion och balans. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? I och runt Djäknemåla erbjuder jag Personlig träning och flera kompletterande tjänster!
- Näringsplan som stärker hälsan.
- Träningsplan med proffsig struktur
- Unikt för just dina behov
- Fasciaterapeut som också är elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad händer vid en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är målet alltid att främja läkning och återhämtning, inte att ge en avslappnande stund. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. I Djäknemåla och redo för nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Personlig träning?