Träna smart som en mästare!
Personlig träning Buggemåla
Ett val som känns rätt för Personlig träning i Karlskrona, särskilt för dig i Buggemåla.
Skicka iväg ett mejl!
Vem håller i träningen på Athletico?
Hej, jag heter Joakim och är personlig tränare med gedigen bakgrund av både Personlig träning och träning på olika nivåer. Jag erbjuder elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett upplägg som är personligt oavsett ambitionsnivå, i och omkring Buggemåla samt på fler orter. Målet är att du ska nå dina bästa resultat oavsett var du börjar!
Athletico
Detta gör vi
All träning måste inte ske på samma nivå som en toppidrottare. Alltför många tillbringar långa stunder sittande! Det finns förstås olika orsaker och de är personliga.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehab och fascia för bästa resultat?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag möter dig som individ och anpassar allt efter dina behov. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? Du i Buggemåla kan få hjälp med Personlig träning och andra upplägg!
- Näringsplan för god hälsa.
- Träningsprogram med professionell kvalitet
- Unikt med dina behov i fokus
- Din partner Fasciaterapeut Elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan du räkna med i en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Fokus ligger på att verkligen behandla grundorsakerna, vilket kan göra att det känns mer än vid en klassisk massage. Är du i närheten av Buggemåla och redo att ta nästa steg med Personlig träning mot en starkare och friskare kropp?