Träna som en mästare, varje dag!
Personlig träning Bokhem
Söker du Personlig träning i Karlskrona? Du som bor i Bokhem väljer tryggt oss!
Skicka iväg ett mejl!
Vem möter du i första samtalet på Athletico?
Jag är Joakim och din personliga tränare med lång erfarenhet av Personlig träning och träning på olika nivåer. Mitt erbjudande sträcker sig från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får alltid ett personligt fokus oavsett om du tävlar eller tränar för välmående, i Bokhem och på flera andra orter. Jag stöttar dig till resultat som märks oavsett startnivå!
Athletico
Ta del av våra tjänster
Att träna betyder inte att man måste köra som eliten? Många människor idag sitter still under stora delar av dagen! Självklart finns det olika skäl och varje anledning är individuell.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur jobbar jag med fascia och rehab?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag ser varje individ som unik och utgår alltid från dina behov, aldrig från en standardmall. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vad krävs för att din kropp ska nå sin potential? Du i Bokhem kan få hjälp med Personlig träning och andra upplägg!
- En hälsosam näringsplan.
- Träningsplan med proffsig struktur.
- Unikt efter era behov
- Fasciaterapeut samt elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Det här kan du förvänta dig under en behandling
När du bokar en behandling hos mig är målet alltid att främja läkning och återhämtning, inte att ge en avslappnande stund. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. Bor du i Bokhem och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med stöd av Personlig träning?