Träna som en mästare, varje dag!
Personlig träning Bokhem
Din bästa väg till Personlig träning i Karlskrona, klar för dig i Bokhem.
Skicka iväg ett mejl!
Vem möter du i första samtalet på Athletico?
Mitt namn är Joakim , din personliga tränare med mångårig och bred erfarenhet av Personlig träning samt träning på alla nivåer. Jag erbjuder elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du ett personligt upplägg oavsett om du tävlar på elitnivå eller tränar för din vardag, runt om i Bokhem och ett flertal andra områden. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat oavsett startläge.
Athletico
Ta del av våra tjänster
Att träna betyder inte att man måste köra som eliten? Många människor idag sitter still under stora delar av dagen! Självklart finns det olika skäl och varje anledning är individuell.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur jobbar jag med fascia och rehab?
Mycket av mitt arbete kretsar kring rehabilitering och förebyggande träning med fascian i fokus. Jag möter dig som individ och anpassar allt efter dina behov. Med behandling av skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna guidar jag kroppen mot bättre funktion och balans. Vad behöver just din kropp för att fungera som bäst? Jag erbjuder Personlig träning och mycket mer för dig i Bokhem med omnejd!
- En hälsosam näringsplan.
- Träningsplan med proffsig struktur.
- Unikt efter era behov
- Fasciaterapeut samt elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Det här kan du förvänta dig under en behandling
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Jag arbetar för att komma åt orsaken bakom besvären, och det kan ibland upplevas som mer intensivt än traditionell massage. Finns du i Bokhem och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp genom Personlig träning?