Träna som en mästare och krossa dina gamla gränser.
Personlig träning Blå port
Vi gör Personlig träning i Karlskrona enkelt för dig i Blå port.
Skicka iväg ett mejl!
Min roll hos Athletico
Hej, jag heter Joakim och jag arbetar som personlig tränare med lång och bred erfarenhet av Personlig träning och träning på alla nivåer. Jag jobbar med allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Upplägget blir personligt för dig oavsett om du tränar hårt eller tar första steget, i Blå port och flera andra områden. Mitt mål är att du ska nå resultat som känns oavsett utgångsläge.
Athletico
Tjänster för hem och företag!
All träning måste inte ske på samma nivå som en toppidrottare. Vi sitter still oftare än vi vill! Orsakerna är olika och varje person har sin!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur ser mitt arbetssätt ut inom rehab & fascia?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? Du i Blå port kan få hjälp med Personlig träning och andra upplägg!
- Hälsosam näringsplan!
- Professionell träningsplan i toppklass!
- Unikt för dina mål och behov
- Fasciaterapeut med erfarenhet av elitfys
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad möter dig under en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är målet alltid att främja läkning och återhämtning, inte att ge en avslappnande stund. Målet är att påverka orsaken, inte bara symtomen, och därför kan behandlingen ibland upplevas som kraftfullare än vanligt. Befinner du dig i till exempel Blå port och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Personlig träning?