Träna som en mästare och utvecklas varje vecka.
Personlig träning Björkholmen
Bor du i Björkholmen och söker Personlig träning i Karlskrona? Vi hjälper dig hela vägen.
Skicka iväg ett mejl!
Möt mig på Athletico
Joakim här, din personliga tränare med lång erfarenhet av Personlig träning och träning på olika nivåer. Mitt erbjudande sträcker sig från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du ett personligt fokus oavsett om du vill prestera eller må bättre, i och nära Björkholmen samt på fler platser. Jag stöttar dig till resultat som märks oavsett startnivå!
Athletico
Våra lösningar
Det är inte nödvändigt att träna som en toppidrottare. Alltför många tillbringar för mycket tid sittande! Anledningarna skiljer sig åt och varje utgångsläge är eget!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehab & fascia?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? Du i Björkholmen kan få hjälp med Personlig träning och andra upplägg!
- En hälsosam kostplan.
- Träningsprogram med professionell kvalitet!
- Unikt för dina behov
- Personlig fasciaterapeut och elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Hur ser din behandling ut?
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Är du i Björkholmen och redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Personlig träning?