Träna som en mästare och utvecklas varje vecka.
Personlig träning Björkholmen
Vi är ditt rätta val för Personlig träning i Karlskrona, särskilt för dig från Björkholmen!
Skicka iväg ett mejl!
Möt mig på Athletico
Jag är Joakim och din personliga tränare med bred erfarenhet av Personlig träning och träning på alla nivåer. Jag erbjuder både elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du ett personligt fokus oavsett om du vill prestera eller må bättre, i och nära Björkholmen samt på fler platser. Jag stöttar dig till resultat som märks oavsett var du startar.
Athletico
Våra lösningar
Det är inte nödvändigt att träna som en toppidrottare. Alltför många tillbringar för mycket tid sittande! Anledningarna skiljer sig åt och varje utgångsläge är eget!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehab & fascia?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Jag möter dig som individ och anpassar allt efter dina behov. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vad behöver just din kropp för att fungera som bäst? I och runt Björkholmen erbjuder jag Personlig träning och flera kompletterande tjänster!
- En hälsosam kostplan.
- Träningsprogram med professionell kvalitet!
- Unikt för dina behov
- Personlig fasciaterapeut och elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Hur ser din behandling ut?
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Målet är att påverka orsaken, inte bara symtomen, och därför kan behandlingen ibland upplevas som kraftfullare än vanligt. Bor du i Björkholmen och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med stöd av Personlig träning?