Träna som en mästare med balans och kraft?
Personlig träning Bastasjö
Ditt rätta val i Karlskrona för Personlig träning, perfekt för dig från Bastasjö!
Skicka iväg ett mejl!
Jag som du möter på Athletico
Som personlig tränare med bred erfarenhet av Personlig träning och träning på alla nivåer heter jag Joakim. Mitt upplägg omfattar elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Vi utformar ett personligt upplägg oavsett nivå och mål, i och kring Bastasjö samt på fler orter. Jag finns här för att hjälpa dig nå ditt bästa oavsett var resan börjar.
Athletico
Tjänster som skapar värde!
All träning behöver inte ske på samma nivå som de bästa. Vi sitter still mer än vi tänker på. Bakgrunderna varierar och varje behov är individuellt!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur går jag till väga med rehab & fascia?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag ser varje individ som unik och utgår alltid från dina behov, aldrig från en standardmall. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vad behöver just din kropp för att fungera som bäst? Du i Bastasjö kan få hjälp med Personlig träning och andra upplägg!
- Din hälsosamma näringsplan!
- Professionell strategi för träning
- Unikt för dina önskemål och behov
- Elitfystränare för kraft och kontroll
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan du förvänta dig under en behandling?
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Fokus ligger på att verkligen behandla grundorsakerna, vilket kan göra att det känns mer än vid en klassisk massage. Finns du i Bastasjö och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp genom Personlig träning?