TRÄNA SOM EN MÄSTARE!
Personlig träning Bäckagården
Din partner för Personlig träning i Karlskrona, perfekt för dig från Bäckagården.
Skicka iväg ett mejl!
Möt mig hos Athletico
Jag är Joakim, din personliga tränare med lång erfarenhet av Personlig träning och träning på olika nivåer. Mitt erbjudande sträcker sig från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Här får du ett personligt fokus oavsett om du vill prestera eller må bättre, i och nära Bäckagården samt på fler platser. Jag stöttar dig till resultat som märks oavsett startnivå!
Athletico
Din guide till våra tjänster.
Att träna betyder inte att man måste köra som en toppidrottare. Vi är stillasittande oftare än vi vill! Skälen ser olika ut och varje sammanhang är unikt!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur jobbar jag med rehab och fascia?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Varje person är unik för mig och jag arbetar alltid utifrån dina behov, inte en färdig mall. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vad krävs för att din kropp ska nå sin potential? För dig i Bäckagården erbjuder jag Personlig träning och mycket mer!
- Näringsplan för bättre välmående.
- Proffsigt träningsupplägg.
- Unikt anpassat efter dina behov
- Elitfystränare med fasciafokus
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Så fungerar en behandling
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. I Bäckagården och redo för nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Personlig träning?