Träna som en mästare, steg för steg?
Personlig träning Augerums gård
Tryggt val för Personlig träning i Karlskrona, perfekt för dig från Augerums gård.
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag som inspirerar på Athletico?
Som personlig tränare med bred erfarenhet av Personlig träning och träning på alla nivåer är mitt namn Joakim. I mitt arbete ingår elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett personligt upplägg oavsett om du jagar toppform eller bygger grunden, runt om i Augerums gård och på andra platser. Jag vill att du ska nå resultat som håller oavsett var resan börjar!
Athletico
Här är våra tjänster.
All träning måste inte ske på samma nivå som de bästa. Alltför många tillbringar långa stunder sittande! Anledningarna skiljer sig åt och varje utgångsläge är eget!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehab & fascia?
Mycket av mitt arbete kretsar kring rehabilitering och förebyggande träning med fascian i fokus. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Med behandling av skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna guidar jag kroppen mot bättre funktion och balans. Vad krävs för att din kropp ska nå sin potential? Du i Augerums gård kan få hjälp med Personlig träning och andra upplägg!
- Hälsosam kostplan som är lätt att följa.
- Träningsplan på proffsnivå.
- Unikt framtaget för era behov
- Fasciaterapeut med helhetssyn
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Det här kan du förvänta dig under en behandling
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Fokus ligger på att verkligen behandla grundorsakerna, vilket kan göra att det känns mer än vid en klassisk massage. I Augerums gård och redo för nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Personlig träning?