Träna med mästarens fokus?
Personlig träning Alstugorna
Ditt självklara förstaval för Personlig träning i Karlskrona, helt rätt för dig i Alstugorna.
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag som leder passen på Athletico?
Jag heter Joakim och jag är personliga tränare med mångårig och bred erfarenhet av bland annat Personlig träning och träning på alla nivåer. Du kan välja elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får en personlig satsning hos mig oavsett om du tävlar på elitnivå eller tränar för din vardag, runt om i Alstugorna och ett flertal andra områden. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat från första steget till målet!
Athletico
Resultatinriktade tjänster!
All träning behöver inte ske på samma nivå som de bästa! Många människor idag är stillasittande under stora delar av dagen! Självklart finns det olika skäl och varje anledning är individuell!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur går jag till väga med rehab & fascia?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Jag behandlar skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna för att återställa funktion och balans. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? Du i Alstugorna kan få hjälp med Personlig träning och andra upplägg!
- Näringsplan som stärker hälsan!
- Träningsplan i professionell klass
- Tydligt unikt för era behov
- Elitfystränare för idrottare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Hur upplevs en behandling?
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Är du i Alstugorna och redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Personlig träning?