Träna som en mästare utan krångel!
Personlig träning Östra Flymen
För dig i Östra Flymen som behöver Personlig träning i Karlskrona, här hittar du rätt hjälp!
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag i vardagen på Athletico?
Mitt namn är Joakim och jag är personliga tränare med gedigen erfarenhet av bland annat Personlig träning och träning på alla nivåer. Hos mig finns elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du en personlig satsning oavsett om du är elitidrottare eller privatperson med egna mål och drömmar, i Östra Flymen och flera andra områden. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat från första steget till målet!
Athletico
Paket och tjänster.
All träning måste inte ske på samma nivå som de bästa? Många vuxna idag är stillasittande mer än de borde! Det finns förstås olika orsaker och de är personliga.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur lägger jag upp arbetet med rehab & fascia?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Jag behandlar skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna för att återställa funktion och balans. Vad krävs för att din kropp ska nå sin potential? Jag erbjuder Personlig träning och fler tjänster till dig i Östra Flymen!
- Skapa en hälsosam näringsplan.
- Professionell planering av träning
- Unikt utformat för dina behov
- Elitfystränare i kombination med fasciaterapeut
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan du förvänta dig under en behandling?
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Målet är att påverka orsaken, inte bara symtomen, och därför kan behandlingen ibland upplevas som kraftfullare än vanligt. Befinner du dig i till exempel Östra Flymen och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Personlig träning?