Träna som en mästare utan krångel!
Personlig träning Östra Flymen
Bästa valet för Personlig träning i Karlskrona, rätt för dig som utgår från Östra Flymen.
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag i vardagen på Athletico?
Jag är Joakim och din personliga tränare med dokumenterad erfarenhet av bland annat Personlig träning och träning på alla nivåer. Du kan välja allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får en personlig satsning hos mig oavsett om du är elitidrottare eller privatperson med egna mål och drömmar, i Östra Flymen och flera andra områden. Jag hjälper dig att nå nya resultat oavsett var du börjar din resa!
Athletico
Paket och tjänster.
All träning måste inte ske på samma nivå som de bästa? Många vuxna idag är stillasittande mer än de borde! Det finns förstås olika orsaker och de är personliga.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur lägger jag upp arbetet med rehab & fascia?
I mitt arbete ligger fokus ofta på rehabilitering och förebyggande träning där fascian är central. Jag möter dig som individ och anpassar allt efter dina behov. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vad krävs för att din kropp ska nå sin potential? Du i Östra Flymen kan få hjälp med Personlig träning och andra upplägg!
- Skapa en hälsosam näringsplan.
- Professionell planering av träning
- Unikt utformat för dina behov
- Elitfystränare i kombination med fasciaterapeut
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan du förvänta dig under en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Jag arbetar för att komma åt orsaken bakom besvären, och det kan ibland upplevas som mer intensivt än traditionell massage. Bor du i Östra Flymen och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med stöd av Personlig träning?