Träna som en mästare med fokus och form?
Personlig träning Älleskär
Ett val som känns rätt för Personlig träning i Karlskrona, särskilt för dig i Älleskär.
Skicka iväg ett mejl!
Athletico: Vem är jag?
Jag heter Joakim och din personliga tränare med mångårig och bred erfarenhet av bland annat Personlig träning och träning på alla nivåer. Jag erbjuder elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du en personlig satsning oavsett om du tävlar på elitnivå eller tränar för din vardag, i och kring Älleskär liksom på andra orter. Jag hjälper dig att nå ditt bästa oavsett var du börjar din resa.
Athletico
Vad vi gör.
Att träna betyder inte att man måste köra som eliten! Vardagen gör att många sitter still mer än vad som är bra. Skälen ser olika ut och varje sammanhang är unikt!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
På vilket sätt jobbar jag med rehab och fascia?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? Jag erbjuder Personlig träning och mycket mer för dig i Älleskär med omnejd!
- Din väg till en hälsosam näringsplan!
- Träningsplan med proffsig inriktning.
- Unikt för dina behov
- Fasciaterapeut med helhetssyn
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan du förvänta dig av en behandling?
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. Befinner du dig i till exempel Älleskär och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Personlig träning?