Träna hårt och smart som en mästare!
Personlig tränare Västragärden
I Karlskrona hittar du rätt för Personlig tränare, med smidig räckvidd för dig i Västragärden!
Skicka iväg ett mejl!
Det här är jag hos Athletico
Hej, jag heter Joakim och är personlig tränare med gedigen bakgrund av Personlig tränare och träning på alla nivåer. Jag erbjuder elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Upplägget blir personligt för dig oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, i och omkring Västragärden samt på fler orter. Målet är att du ska nå dina bästa resultat oavsett utgångsläge.
Athletico
Ta del av våra tjänster
Att träna betyder inte att man måste köra som eliten? Många vuxna idag sitter still mer än vad kroppen mår bra av. Det finns förstås olika orsaker och de är personliga.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag konkret med rehab & fascia?
I mitt arbete ligger fokus ofta på rehabilitering och förebyggande träning där fascian är central. Varje person är unik för mig och jag arbetar alltid utifrån dina behov, inte en färdig mall. Jag behandlar skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna för att återställa funktion och balans. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? I och runt Västragärden erbjuder jag Personlig tränare och flera kompletterande tjänster!
- En hälsosam kostplan
- Träningsupplägg med professionell standard
- Unikt för dina egna behov
- Fasciaterapi och elitfysträning
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad innebär en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är målet alltid att främja läkning och återhämtning, inte att ge en avslappnande stund. Målet är att påverka orsaken, inte bara symtomen, och därför kan behandlingen ibland upplevas som kraftfullare än vanligt. Bor du i Västragärden och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med stöd av Personlig tränare?