Träna som en mästare från start till mål!
Personlig tränare Värmekullen
Din partner för Personlig tränare i Karlskrona, nära och bekvämt för dig i Värmekullen!
Skicka iväg ett mejl!
Bakom kulisserna på Athletico
Jag är Joakim, din personliga tränare med bred erfarenhet av Personlig tränare och träning på alla nivåer. Mitt erbjudande sträcker sig från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du ett personligt fokus oavsett om du vill prestera eller må bättre, i Värmekullen och på flera andra orter. Jag stöttar dig till resultat som märks oavsett var du startar!
Athletico
Allt vi kan hjälpa till med
Att träna betyder inte att man måste köra som en toppidrottare. Vardagen gör att många blir stillasittande mer än vad som är bra. Anledningarna skiljer sig åt och varje utgångsläge är eget!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur ser mitt arbetssätt ut inom rehab & fascia?
I mitt arbete ligger fokus ofta på rehabilitering och förebyggande träning där fascian är central. Jag möter dig som individ och anpassar allt efter dina behov. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? I och runt Värmekullen erbjuder jag Personlig tränare och flera kompletterande tjänster!
- Bygg din hälsosamma näringsplan.
- Träningsplan med professionell vägledning!
- Unikt för dina önskemål och behov
- Elitfystränare & Fasciaterapeut
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Så går din behandling till
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Fokus ligger på att verkligen behandla grundorsakerna, vilket kan göra att det känns mer än vid en klassisk massage. Befinner du dig i till exempel Värmekullen och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Personlig tränare?