Träna smart som en mästare!
Personlig tränare Trulstorpet
Vi är ditt rätta val för Personlig tränare i Karlskrona, med fokus på dig i Trulstorpet!
Skicka iväg ett mejl!
Bakom kulisserna på Athletico
Mitt namn är Joakim , din personliga tränare med gedigen erfarenhet av Personlig tränare samt träning på alla nivåer. Hos mig finns elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Jag ger dig ett personligt upplägg oavsett om du tävlar på elitnivå eller tränar för din vardag, i Trulstorpet och flera andra områden. Jag hjälper dig att nå nya resultat oavsett startläge!
Athletico
Våra fokusområden.
Träning behöver inte ligga på elitnivå! Många av oss idag tillbringar långa stunder sittande mer än de borde. Orsakerna är olika och varje person har sin.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur går jag till väga med rehab & fascia?
I mitt arbete ligger fokus ofta på rehabilitering och förebyggande träning där fascian är central. Jag ser varje individ som unik och utgår alltid från dina behov, aldrig från en standardmall. Genom att behandla skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna hjälper jag kroppen tillbaka till funktion och balans. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? Jag erbjuder Personlig tränare och fler tjänster till dig i Trulstorpet!
- Skapa en hälsosam näringsplan
- Proffsig träningsplan
- Unikt för dina behov?
- Fasciaterapeut med idrottsprofil
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan du förvänta dig av en behandling?
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Jag arbetar för att komma åt orsaken bakom besvären, och det kan ibland upplevas som mer intensivt än traditionell massage. I Trulstorpet och redo för nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Personlig tränare?