Träna på mästarnivå.
Personlig tränare Strömshall
I Karlskrona hittar du rätt för Personlig tränare, med smidig räckvidd för dig i Strömshall.
Skicka iväg ett mejl!
Vem driver Athletico?
Hej, jag heter Joakim och är personlig tränare med mångårig erfarenhet av Personlig tränare och träning på alla nivåer. Mitt utbud omfattar elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett upplägg som är personligt oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, i Strömshall och flera andra områden. Mitt mål är att du ska nå resultat som känns oavsett var du börjar!
Athletico
Våra fokusområden.
Att träna betyder inte att man måste köra som eliten? Många vuxna i dag är stillasittande oftare än vi tror. Bakgrunderna varierar och varje behov är individuellt.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur hanterar jag rehab och fascia i mitt arbete?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag möter dig som individ och anpassar allt efter dina behov. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vad krävs för att din kropp ska nå sin potential? För dig i Strömshall erbjuder jag Personlig tränare och mycket mer!
- En hälsosam näringsplan.
- Träningsplan med proffsig struktur.
- Unikt efter era behov
- Elitfysträning med fasciainriktning
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad görs vid en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. I Strömshall och redo för nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Personlig tränare?