Träna på mästarnivå.
Personlig tränare Strömshall
Valet för dig som söker Personlig tränare i Karlskrona, extra smidigt för dig i Strömshall!
Skicka iväg ett mejl!
Vem driver Athletico?
Hej, jag är Joakim och personlig tränare med gedigen bakgrund av både Personlig tränare och träning på olika nivåer. Jag jobbar med elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Upplägget blir personligt för dig oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, runt om i Strömshall och på andra platser. Mitt mål är att du ska nå resultat som känns oavsett utgångsläge!
Athletico
Våra fokusområden.
Att träna betyder inte att man måste köra som eliten? Många vuxna i dag är stillasittande oftare än vi tror. Bakgrunderna varierar och varje behov är individuellt.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur hanterar jag rehab och fascia i mitt arbete?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag ser varje individ som unik och utgår alltid från dina behov, aldrig från en standardmall. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? I och runt Strömshall erbjuder jag Personlig tränare och flera kompletterande tjänster!
- En hälsosam näringsplan.
- Träningsplan med proffsig struktur.
- Unikt efter era behov
- Elitfysträning med fasciainriktning
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad görs vid en behandling?
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Fokus ligger på att verkligen behandla grundorsakerna, vilket kan göra att det känns mer än vid en klassisk massage. Är du i Strömshall och redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Personlig tränare?