Träna som en mästare med motivation som består?
Personlig tränare Strågen
Ett smart val för Personlig tränare i Karlskrona, perfekt för dig från Strågen.
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag i vardagen på Athletico?
Joakim här, din personliga tränare med bred erfarenhet av Personlig tränare och träning på alla nivåer. Jag erbjuder både elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du ett personligt fokus oavsett om du är elitidrottare eller privatperson med egna mål, runt om i Strågen och andra områden. Jag coachar dig mot dina bästa resultat oavsett startnivå!
Athletico
Resultatinriktade tjänster
Det är inte nödvändigt att träna som eliten. Alltför många tillbringar långa stunder sittande. Bakgrunderna varierar och varje behov är individuellt!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag praktiskt med rehab och fascia?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vad behöver just din kropp för att fungera som bäst? Du i Strågen kan få hjälp med Personlig tränare och andra upplägg!
- Smart och hälsosam näringsplan
- Professionellt träningsprogram.
- Unikt för er och era behov
- Fasciaterapeut för elitfys
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Så fungerar en behandling
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Målet är att påverka orsaken, inte bara symtomen, och därför kan behandlingen ibland upplevas som kraftfullare än vanligt. Befinner du dig i till exempel Strågen och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Personlig tränare?