TRÄNA SOM EN MÄSTARE!
Personlig tränare Stenhaga
Smidigt val för Personlig tränare i Karlskrona, bäst för dig i Stenhaga!
Skicka iväg ett mejl!
Om mig på Athletico
Mitt namn är Joakim , din personliga tränare med mångårig och bred erfarenhet av bland annat Personlig tränare och träning på alla nivåer. Du kan välja elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Jag ger dig ett personligt upplägg oavsett om du tävlar på elitnivå eller tränar för din vardag, runt om i Stenhaga och ett flertal andra områden. Jag hjälper dig att nå nya resultat oavsett var du börjar din resa!
Athletico
Tjänster för privatpersoner.
Att träna betyder inte att man måste köra som eliten! Många av oss i dag tillbringar långa stunder sittande mer än de borde. Självklart finns det olika skäl och varje anledning är individuell!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur hanterar jag rehab och fascia i mitt arbete?
Mycket av mitt arbete kretsar kring rehabilitering och förebyggande träning med fascian i fokus. Varje person är unik för mig och jag arbetar alltid utifrån dina behov, inte en färdig mall. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? För dig i Stenhaga erbjuder jag Personlig tränare och mycket mer!
- Hälsosam och balanserad näringsplan!
- Träningsplan med professionell kvalitet.
- Unikt för era specifika behov
- Fasciaterapeut med helhetssyn
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Behandlingen steg för steg
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Är du i Stenhaga och redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Personlig tränare?