Träna för att vinna, träna som en mästare!
Personlig tränare Sjötorp
Det självklara valet för Personlig tränare i Karlskrona, extra smidigt för dig i Sjötorp.
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag egentligen på Athletico?
Mitt namn är Joakim och jag är personliga tränare med dokumenterad erfarenhet av Personlig tränare samt träning på alla nivåer. Jag erbjuder allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Jag ger dig ett personligt upplägg oavsett om du jagar medaljer eller vill må bättre i vardagen, i Sjötorp och flera andra områden. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat oavsett utgångsläge.
Athletico
Så kan vi hjälpa dig!
Du behöver inte träna på samma nivå som en toppidrottare! Vardagen gör att många sitter still längre än de borde. Det finns förstås olika orsaker och de är personliga.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur lägger jag upp arbetet med rehab & fascia?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag möter dig som individ och anpassar allt efter dina behov. Genom att behandla skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna hjälper jag kroppen tillbaka till funktion och balans. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? Du i Sjötorp kan få hjälp med Personlig tränare och andra upplägg!
- Hälsosamt kostupplägg
- Plan för träning på professionell nivå
- Unikt framtaget för dina behov
- Elitfystränare x Fasciaterapeut
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad händer vid en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är målet alltid att främja läkning och återhämtning, inte att ge en avslappnande stund. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Finns du i Sjötorp och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp genom Personlig tränare?