Träna som en mästare och krossa dina gamla gränser?
Personlig tränare Saltö
Rätt kompetens för Personlig tränare i Karlskrona, för dig i Saltö.
Skicka iväg ett mejl!
Vem står bakom Athletico?
Jag är Joakim och din personliga tränare med bred erfarenhet av Personlig tränare och träning på alla nivåer. Du kan ta del av elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du ett personligt fokus oavsett om du vill prestera eller må bättre, i Saltö och på flera andra orter. Jag coachar dig mot dina bästa resultat oavsett var du startar.
Athletico
Upptäck våra tjänster!
Det är inte nödvändigt att träna som en toppidrottare! Vi sitter still mer än vi tänker på. Anledningarna skiljer sig åt och varje utgångsläge är eget.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehabilitering och fascia?
I mitt arbete ligger fokus ofta på rehabilitering och förebyggande träning där fascian är central. Varje person är unik för mig och jag arbetar alltid utifrån dina behov, inte en färdig mall. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vad behöver just din kropp för att fungera som bäst? Du i Saltö kan få hjälp med Personlig tränare och andra upplägg!
- Näringsplan med fokus på hälsa.
- Professionell träningsplan i toppklass!
- Unikt utifrån dina behov
- Fasciaterapeut för idrottare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Hur går en behandling till?
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Är du i närheten av Saltö och redo att ta nästa steg med Personlig tränare mot en starkare och friskare kropp?