Träna som en mästare redan idag!
Personlig tränare Möllegården
Din lokala lösning för Personlig tränare i Karlskrona, perfekt för dig från Möllegården.
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag som driver Athletico?
Som personlig tränare med bred erfarenhet av Personlig tränare och träning på alla nivåer heter jag Joakim. I mitt arbete ingår elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Vi utformar ett personligt upplägg oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, runt om i Möllegården och på andra platser. Jag finns här för att hjälpa dig nå ditt bästa oavsett var resan börjar!
Athletico
Personligt anpassade tjänster.
Det är inte nödvändigt att träna som en toppidrottare? Många vuxna i dag är stillasittande mer än de borde. Skälen ser olika ut och varje sammanhang är unikt!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
På vilket sätt jobbar jag med rehab och fascia?
Mycket av mitt arbete kretsar kring rehabilitering och förebyggande träning med fascian i fokus. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? Jag erbjuder Personlig tränare och mycket mer för dig i Möllegården med omnejd!
- Näringsplan som gör gott.
- Plan för träning på professionell nivå!
- Helt unikt för dina behov
- Fasciaterapeut samt elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Hur går en behandling till?
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. Är du i Möllegården och redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Personlig tränare?