Träna som en mästare och utvecklas varje vecka!
Personlig tränare Mältan
Bästa valet för Personlig tränare i Karlskrona, perfekt för dig från Mältan!
Skicka iväg ett mejl!
Min roll hos Athletico
Hej, jag är Joakim och personlig tränare med mångårig erfarenhet av både Personlig tränare och träning på olika nivåer. Mitt utbud omfattar elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Upplägget blir personligt för dig oavsett om du tränar hårt eller tar första steget, runt om i Mältan och på andra platser. Mitt mål är att du ska nå resultat som känns oavsett utgångsläge.
Athletico
Helhetslösningar!
Träning måste inte ligga på samma nivå som en toppidrottare! Vardagen gör att många blir stillasittande mer än vad som är bra! Bakgrunderna varierar och varje behov är individuellt!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehab och fascia?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Genom att behandla skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna hjälper jag kroppen tillbaka till funktion och balans. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? Jag erbjuder Personlig tränare och mycket mer för dig i Mältan med omnejd!
- Näringsplan för energi och hälsa!
- Professionell struktur för träning
- Unikt för era specifika behov
- Fasciaterapeut för idrottare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Hur går din behandling till?
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Målet är att påverka orsaken, inte bara symtomen, och därför kan behandlingen ibland upplevas som kraftfullare än vanligt. Är du i Mältan och redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Personlig tränare?