Redo att träna som en mästare?
Personlig tränare Lugnadal
Tryggt val för Personlig tränare i Karlskrona, med enkel åtkomst för dig i Lugnadal!
Skicka iväg ett mejl!
Vem tar hand om dig på Athletico?
Hej, jag är Joakim och personlig tränare med lång och bred erfarenhet av både Personlig tränare och träning på olika nivåer. Jag jobbar med elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Upplägget blir personligt för dig oavsett om du tränar hårt eller tar första steget, runt om i Lugnadal och på andra platser. Mitt mål är att du ska nå resultat som känns oavsett utgångsläge!
Athletico
Din guide till våra tjänster.
Du måste inte träna på nivå som eliten. Vi är stillasittande mer än vi tänker på. Skälen varierar och varje situation är individuell.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag praktiskt med rehab och fascia?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag möter dig som individ och anpassar allt efter dina behov. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vad krävs för att din kropp ska nå sin potential? Jag erbjuder Personlig tränare och fler tjänster till dig i Lugnadal!
- Följ en hälsosam näringsplan!
- Träningsplan på professionell nivå!
- Unikt utformat för era behov
- Elitfystränare och fasciaterapeut
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Så fungerar en behandling
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Målet är att påverka orsaken, inte bara symtomen, och därför kan behandlingen ibland upplevas som kraftfullare än vanligt. Är du i Lugnadal och redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Personlig tränare?