Träna som en mästare, steg för steg.
Personlig tränare Ljugby
Vi är ditt rätta val för Personlig tränare i Karlskrona, med fokus på dig i Ljugby!
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag som coach på Athletico?
Hej, jag är Joakim och personlig tränare med lång och bred erfarenhet inom Personlig tränare samt träning på alla nivåer. Mitt utbud omfattar elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Upplägget blir personligt för dig oavsett om du tränar hårt eller tar första steget, i Ljugby och flera andra områden. Jag är här för att hjälpa dig nå ditt bästa oavsett var du börjar!
Athletico
Tjänster och lösningar!
Du måste inte träna på samma nivå som en toppidrottare? Alltför många tillbringar för mycket tid sittande! Det finns förstås olika orsaker och de är personliga.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehab & fascia steg för steg?
Mycket av mitt arbete kretsar kring rehabilitering och förebyggande träning med fascian i fokus. Varje person är unik för mig och jag arbetar alltid utifrån dina behov, inte en färdig mall. Med behandling av skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna guidar jag kroppen mot bättre funktion och balans. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? Du i Ljugby kan få hjälp med Personlig tränare och andra upplägg!
- Näringsplan för energi och hälsa
- Professionell planering av träning.
- Rakt igenom unikt för era behov
- Elitfystränare x Fasciaterapeut
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Hur går din behandling till?
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. Finns du i Ljugby och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp genom Personlig tränare?