Träna som ett proffs?
Personlig tränare Lillanäs
Bästa valet för Personlig tränare i Karlskrona, rätt för dig som utgår från Lillanäs!
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag som coach på Athletico?
Som personlig tränare med bred erfarenhet av Personlig tränare och träning på alla nivåer är mitt namn Joakim. I mitt arbete ingår elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett personligt upplägg oavsett nivå och mål, runt om i Lillanäs och på andra platser. Jag vill att du ska nå resultat som håller från start till mål.
Athletico
Skräddarsydda tjänster
Du måste inte träna på samma nivå som en toppidrottare? Många vuxna i dag sitter still under stora delar av dagen! Skälen ser olika ut och varje sammanhang är unikt!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Vad innebär mitt arbete med rehab & fascia?
Mycket av mitt arbete kretsar kring rehabilitering och förebyggande träning med fascian i fokus. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? För dig i Lillanäs erbjuder jag Personlig tränare och mycket mer!
- Hälsosam näringsplan för resultat!
- Träningsplan enligt professionell standard.
- Unikt för era mål och behov
- Fascia och elitfys
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan du räkna med i en behandling?
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. Är du i Lillanäs och redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Personlig tränare?