Träna som en mästare och utvecklas varje vecka!
Personlig tränare Lilladal
Söker du Personlig tränare i Karlskrona? Du som bor i Lilladal väljer tryggt oss!
Skicka iväg ett mejl!
Bakom kulisserna hos Athletico
Mitt namn är Joakim och jag är personliga tränare med gedigen erfarenhet inom Personlig tränare och träning på olika nivåer. Du kan välja allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får en personlig satsning hos mig oavsett om du är elitidrottare eller privatperson med egna mål och drömmar, runt om i Lilladal och ett flertal andra områden. Jag hjälper dig att nå ditt bästa från första steget till målet!
Athletico
Personligt anpassade tjänster
All träning behöver inte ske på samma nivå som en elitidrottare! Alltför många tillbringar för mycket tid sittande. Skälen ser olika ut och varje sammanhang är unikt.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur utför jag arbete inom rehab & fascia?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Jag behandlar skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna för att återställa funktion och balans. Vad krävs för att din kropp ska nå sin potential? I och runt Lilladal erbjuder jag Personlig tränare och flera kompletterande tjänster!
- Hälsosam näringsplan för vardagen
- Planering av träning på professionell nivå
- Unikt för dig och dina behov
- Elitfystränare med helhetssyn
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad möter dig vid en behandling?
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Jag arbetar för att komma åt orsaken bakom besvären, och det kan ibland upplevas som mer intensivt än traditionell massage. Finns du i Lilladal och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp genom Personlig tränare?