Träna som en mästare och känn skillnaden.
Personlig tränare Lillö
Ditt rätta val för Personlig tränare i Karlskrona, ett tryggt val för dig i Lillö.
Skicka iväg ett mejl!
Min roll hos Athletico
Hej, jag är Joakim och personlig tränare med gedigen bakgrund av både Personlig tränare och träning på olika nivåer. Jag jobbar med allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Vi gör en personlig satsning oavsett om du tränar hårt eller tar första steget, i och omkring Lillö samt på fler orter. Målet är att du ska nå dina bästa resultat oavsett var du börjar!
Athletico
Vår service!
Att träna betyder inte att man måste köra som eliten! Många människor i dag sitter still mer än vad kroppen mår bra av! Anledningarna skiljer sig åt och varje utgångsläge är eget!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur jobbar jag med rehab & fascia?
I mitt arbete ligger fokus ofta på rehabilitering och förebyggande träning där fascian är central. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Genom att behandla skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna hjälper jag kroppen tillbaka till funktion och balans. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? Jag erbjuder Personlig tränare och mycket mer för dig i Lillö med omnejd!
- Följ en hälsosam näringsplan.
- Professionell struktur för träning
- Unikt för dina behov?
- Fasciaterapeut för idrottare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Så går en behandling till
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. Befinner du dig i till exempel Lillö och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Personlig tränare?