Träna som en mästare och känn skillnaden.
Personlig tränare Lillö
Din partner för Personlig tränare i Karlskrona, perfekt för dig från Lillö.
Skicka iväg ett mejl!
Min roll hos Athletico
Jag är Joakim och din personliga tränare med gedigen erfarenhet inom Personlig tränare och träning för alla. Du kan ta del av elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du ett personligt fokus oavsett om du tävlar eller tränar för välmående, runt om i Lillö och andra områden. Jag stöttar dig till resultat som märks oavsett startnivå!
Athletico
Vår service!
Att träna betyder inte att man måste köra som eliten! Många människor i dag sitter still mer än vad kroppen mår bra av! Anledningarna skiljer sig åt och varje utgångsläge är eget!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur jobbar jag med rehab & fascia?
Mycket av mitt arbete kretsar kring rehabilitering och förebyggande träning med fascian i fokus. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Genom att behandla skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna hjälper jag kroppen tillbaka till funktion och balans. Vad krävs för att din kropp ska nå sin potential? Du i Lillö kan få hjälp med Personlig tränare och andra upplägg!
- Följ en hälsosam näringsplan.
- Professionell struktur för träning
- Unikt för dina behov?
- Fasciaterapeut för idrottare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Så går en behandling till
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Fokus ligger på att verkligen behandla grundorsakerna, vilket kan göra att det känns mer än vid en klassisk massage. Är du i Lillö och redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Personlig tränare?