Träna som en mästare och utvecklas varje vecka!
Personlig tränare Karsabäck
Bästa valet för Personlig tränare i Karlskrona, perfekt för dig från Karsabäck!
Skicka iväg ett mejl!
Bakom kulisserna på Athletico
Som personlig tränare med bred erfarenhet av Personlig tränare och träning på alla nivåer är jag Joakim. Jag erbjuder elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Vi utformar ett personligt upplägg oavsett om du jagar toppform eller bygger grunden, i Karsabäck och flera angränsande områden. Jag vill att du ska nå resultat som håller från start till mål!
Athletico
Det här erbjuder vi!
Att träna betyder inte att man måste köra som eliten? Vardagen gör att många blir stillasittande längre än de borde. Självklart finns det olika skäl och varje anledning är individuell!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med fascia och rehab?
I mitt arbete ligger fokus ofta på rehabilitering och förebyggande träning där fascian är central. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? I och runt Karsabäck erbjuder jag Personlig tränare och flera kompletterande tjänster!
- Hälsosam kostplan som är lätt att följa
- Träningsplan med tydlig professionell riktning.
- Helt unikt för dina behov
- Fasciaterapeut & Elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan du förvänta dig under en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Finns du i Karsabäck och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp genom Personlig tränare?