Träna varje pass som en mästare?
Personlig tränare Jämjö
Ett smart val för Personlig tränare i Karlskrona, skapat för dig i Jämjö.
Skicka iväg ett mejl!
Möt personen bakom Athletico
Jag är Joakim och din personliga tränare med lång erfarenhet av Personlig tränare och träning på olika nivåer. Du kan ta del av elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du ett personligt fokus oavsett om du vill prestera eller må bättre, i Jämjö och på flera andra orter. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat oavsett var du startar!
Athletico
Tjänster och lösningar
Att träna betyder inte att man måste köra som en toppidrottare! Vardagen gör att många blir stillasittande mer än vad som är bra. Självklart finns det olika skäl och varje anledning är individuell.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur hanterar jag rehab & fascia i mitt arbete?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? Du i Jämjö kan få hjälp med Personlig tränare och andra upplägg!
- En hälsosam kostplan
- Proffsig träningsplan
- Unikt utformat för dina behov
- Elitfystränare och fasciaterapeut
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Hur går en behandling till?
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Målet är att påverka orsaken, inte bara symtomen, och därför kan behandlingen ibland upplevas som kraftfullare än vanligt. Är du i närheten av Jämjö och redo att ta nästa steg med Personlig tränare mot en starkare och friskare kropp?