Träna som en mästare med fokus och form.
Personlig tränare Holmagården
Kvalitet i Karlskrona för Personlig tränare, idealisk för dig från Holmagården.
Skicka iväg ett mejl!
Jag hos Athletico
Mitt namn är Joakim och jag är personliga tränare med mångårig och bred erfarenhet inom Personlig tränare och träning på olika nivåer. Du kan välja elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du ett personligt upplägg oavsett om du tävlar på elitnivå eller tränar för din vardag, runt om i Holmagården och ett flertal andra områden. Jag hjälper dig att nå nya resultat oavsett utgångsläge!
Athletico
Paket och tjänster
Träning måste inte ligga på samma nivå som en toppidrottare? Många människor idag sitter still mer än de borde! Skälen ser olika ut och varje sammanhang är unikt.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur jobbar jag med rehabilitering och fascia?
Mycket av mitt arbete kretsar kring rehabilitering och förebyggande träning med fascian i fokus. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? I och runt Holmagården erbjuder jag Personlig tränare och flera kompletterande tjänster!
- Hälsosam näringsplan för långsiktig balans!
- Professionell strategi för träning
- Unikt utformat för dina behov
- Fasciaterapeut och elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Hur ser en behandling ut?
När du bokar en behandling hos mig är målet alltid att främja läkning och återhämtning, inte att ge en avslappnande stund. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Är du i närheten av Holmagården och redo att ta nästa steg med Personlig tränare mot en starkare och friskare kropp?