Träna som en mästare med fokus och form.
Personlig tränare Holmagården
Allt du behöver för Personlig tränare i Karlskrona, särskilt för dig i Holmagården.
Skicka iväg ett mejl!
Jag hos Athletico
Hej, jag heter Joakim och är personlig tränare med mångårig erfarenhet inom Personlig tränare samt träning på alla nivåer. Jag jobbar med allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Vi gör en personlig satsning oavsett om du tränar hårt eller tar första steget, runt om i Holmagården och på andra platser. Mitt mål är att du ska nå resultat som känns oavsett utgångsläge!
Athletico
Paket och tjänster
Träning måste inte ligga på samma nivå som en toppidrottare? Många människor idag sitter still mer än de borde! Skälen ser olika ut och varje sammanhang är unikt.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur jobbar jag med rehabilitering och fascia?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? Du i Holmagården kan få hjälp med Personlig tränare och andra upplägg!
- Hälsosam näringsplan för långsiktig balans!
- Professionell strategi för träning
- Unikt utformat för dina behov
- Fasciaterapeut och elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Hur ser en behandling ut?
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Fokus ligger på att verkligen behandla grundorsakerna, vilket kan göra att det känns mer än vid en klassisk massage. Är du i Holmagården och redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Personlig tränare?