Träna som en mästare och bli starkare.
Personlig tränare Hejan
Ett smart val för Personlig tränare i Karlskrona, passar dig i Hejan.
Skicka iväg ett mejl!
Vem tar hand om dig på Athletico?
Joakim här, din personliga tränare med gedigen erfarenhet inom Personlig tränare och träning för alla. Du kan ta del av elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Här får du ett personligt fokus oavsett om du vill prestera eller må bättre, i och nära Hejan samt på fler platser. Jag coachar dig mot dina bästa resultat oavsett bakgrund.
Athletico
Vårt utbud!
All träning måste inte ske på samma nivå som världseliten. Alltför många tillbringar för mycket tid sittande! Det finns förstås olika orsaker och de är personliga.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehabilitering och fascia?
I mitt arbete ligger fokus ofta på rehabilitering och förebyggande träning där fascian är central. Varje person är unik för mig och jag arbetar alltid utifrån dina behov, inte en färdig mall. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? Du i Hejan kan få hjälp med Personlig tränare och andra upplägg!
- Personlig hälsosam näringsplan.
- Träningsprogram med professionell kvalitet!
- Unikt för era specifika behov
- FASCIATERAPEUT/ELITFYSTRÄNARE
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Så går en behandling till
När du bokar en behandling hos mig är målet alltid att främja läkning och återhämtning, inte att ge en avslappnande stund. Målet är att påverka orsaken, inte bara symtomen, och därför kan behandlingen ibland upplevas som kraftfullare än vanligt. Befinner du dig i till exempel Hejan och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Personlig tränare?