Träna som en elitidrottare!
Personlig tränare Gredeby
I Karlskrona hittar du rätt för Personlig tränare, med smidig räckvidd för dig i Gredeby.
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag som leder passen på Athletico?
Som personlig tränare med mångårig erfarenhet av Personlig tränare och träning på alla nivåer är jag Joakim. Mitt upplägg omfattar elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett personligt upplägg oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, runt om i Gredeby och på andra platser. Jag vill att du ska nå resultat som håller oavsett utgångsläge.
Athletico
Våra lösningar
All träning behöver inte ske på samma nivå som världseliten. Många av oss i dag sitter still oftare än vi tror! Det finns förstås olika orsaker och de är personliga!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag praktiskt med rehab och fascia?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vad behöver just din kropp för att fungera som bäst? För dig i Gredeby erbjuder jag Personlig tränare och mycket mer!
- Följ en hälsosam näringsplan!
- Proffsig träningsplan
- Unikt som matchar era behov
- Elitfystränare x Fasciaterapeut
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan du räkna med i en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Är du i Gredeby och redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Personlig tränare?