Träna som en mästare, steg för steg!
Personlig tränare Granhult
Det självklara valet för Personlig tränare i Karlskrona, perfekt för dig från Granhult.
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag i vardagen på Athletico?
Jag är Joakim och din personliga tränare med lång och bred erfarenhet inom Personlig tränare och träning på olika nivåer. Jag erbjuder allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du en personlig satsning oavsett om du jagar medaljer eller vill må bättre i vardagen, i Granhult och flera andra områden. Jag hjälper dig att nå ditt bästa oavsett var du börjar din resa.
Athletico
Jämför våra tjänster!
All träning måste inte ske på samma nivå som en elitidrottare! Vardagen gör att många blir stillasittande längre än de borde. Anledningarna skiljer sig åt och varje utgångsläge är eget.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur går jag till väga med rehab och fascia?
Mycket av mitt arbete kretsar kring rehabilitering och förebyggande träning med fascian i fokus. Jag ser varje individ som unik och utgår alltid från dina behov, aldrig från en standardmall. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vad krävs för att din kropp ska nå sin potential? Du i Granhult kan få hjälp med Personlig tränare och andra upplägg!
- Hälsosam näringsplan för resultat!
- Träningsplan med tydlig professionell riktning!
- Unikt skapat för dina behov
- Fasciaterapeut med strukturerad metodik
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Det här händer under en behandling
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Fokus ligger på att verkligen behandla grundorsakerna, vilket kan göra att det känns mer än vid en klassisk massage. Befinner du dig i till exempel Granhult och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Personlig tränare?