Träna som en vinnare?
Personlig tränare Gräsvik
Rätt val för Personlig tränare i Karlskrona, med dig i Gräsvik i fokus!
Skicka iväg ett mejl!
Jag som du möter på Athletico
Hej, jag heter Joakim och är personlig tränare med mångårig erfarenhet av både Personlig tränare och träning på olika nivåer. Jag jobbar med elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett upplägg som är personligt oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, i och omkring Gräsvik samt på fler orter. Mitt mål är att du ska nå resultat som känns oavsett utgångsläge.
Athletico
Våra expertområden
Det är inte nödvändigt att träna som eliten. Vardagen gör att många blir stillasittande längre än de borde! Bakgrunderna varierar och varje behov är individuellt.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur går jag till väga med rehab och fascia?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Jag behandlar skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna för att återställa funktion och balans. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? Jag erbjuder Personlig tränare och fler tjänster till dig i Gräsvik!
- Hälsosam kostplan.
- Plan för träning på professionell nivå
- Unikt med dina behov i fokus
- Fasciaterapeut & elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad ingår i en behandling?
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Målet är att påverka orsaken, inte bara symtomen, och därför kan behandlingen ibland upplevas som kraftfullare än vanligt. Befinner du dig i till exempel Gräsvik och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Personlig tränare?