Träna för att vinna, träna som en mästare.
Personlig tränare Gärdet
Rätt val för Personlig tränare i Karlskrona, för dig i Gärdet som vill ha kvalitet.
Skicka iväg ett mejl!
Vem står bakom Athletico?
Jag är Joakim och din personliga tränare med dokumenterad erfarenhet av bland annat Personlig tränare och träning på alla nivåer. Hos mig finns allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du en personlig satsning oavsett om du är elitidrottare eller privatperson med egna mål och drömmar, runt om i Gärdet och ett flertal andra områden. Jag hjälper dig att nå ditt bästa oavsett utgångsläge.
Athletico
Branschspecifika tjänster
Du måste inte träna på elitnivå? Alltför många tillbringar för mycket tid sittande! Skälen ser olika ut och varje sammanhang är unikt.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Vad innebär mitt arbete med rehab och fascia?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Varje person är unik för mig och jag arbetar alltid utifrån dina behov, inte en färdig mall. Genom att behandla skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna hjälper jag kroppen tillbaka till funktion och balans. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? Du i Gärdet kan få hjälp med Personlig tränare och andra upplägg!
- Hälsosamt näringsupplägg
- Träningsplan utformad professionellt.
- Unikt utifrån dina behov
- Fasciaterapeut samt elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad görs under en behandling?
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Fokus ligger på att verkligen behandla grundorsakerna, vilket kan göra att det känns mer än vid en klassisk massage. I Gärdet och redo för nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Personlig tränare?