Träna som en mästare med fokus och form!
Personlig tränare Estridsdal
När du är i Estridsdal och behöver Personlig tränare i Karlskrona, väljer du oss med trygghet!
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag som inspirerar på Athletico?
Hej, jag är Joakim och personlig tränare med lång och bred erfarenhet av Personlig tränare och träning på alla nivåer. Jag jobbar med elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Upplägget blir personligt för dig oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, i Estridsdal och flera andra områden. Jag är här för att hjälpa dig nå ditt bästa oavsett var du börjar.
Athletico
Här hittar du våra tjänster!
Det är inte nödvändigt att träna som en toppidrottare! Alltför många tillbringar för mycket tid sittande! Orsakerna är olika och varje person har sin!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehabilitering och fascia?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? Du i Estridsdal kan få hjälp med Personlig tränare och andra upplägg!
- Hälsosam näringsplan för resultat
- Träningsplan med professionell vägledning
- Unikt för era behov!
- Elitfystränare för kraft och kontroll
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Så fungerar en behandling
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. Är du i Estridsdal och redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Personlig tränare?