Träna som en mästare och håll i längden!
Personlig tränare Dragdö
Ett smart val för Personlig tränare i Karlskrona, skapat för dig i Dragdö.
Skicka iväg ett mejl!
Athletico Vem är jag?
Hej, jag heter Joakim och är personlig tränare med gedigen bakgrund av Personlig tränare och träning på alla nivåer. Mitt utbud omfattar elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett upplägg som är personligt oavsett ambitionsnivå, runt om i Dragdö och på andra platser. Målet är att du ska nå dina bästa resultat oavsett utgångsläge.
Athletico
Effektiva tjänster!
All träning behöver inte ske på samma nivå som en toppidrottare. Alltför många tillbringar för mycket tid sittande! Bakgrunderna varierar och varje behov är individuellt.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
På vilket sätt arbetar jag med rehab & fascia?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Jag behandlar skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna för att återställa funktion och balans. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? I och runt Dragdö erbjuder jag Personlig tränare och flera kompletterande tjänster!
- Näringsplan som håller dig i balans!
- Träningsplan med expertkvalitet!
- Unikt för ditt sätt att leva
- Elitfystränare med strukturerad metodik
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad innebär en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är målet alltid att främja läkning och återhämtning, inte att ge en avslappnande stund. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Befinner du dig i till exempel Dragdö och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Personlig tränare?