Träna smart som en mästare!
Personlig tränare Djäknemåla
Vi är ditt rätta val för Personlig tränare i Karlskrona, särskilt för dig från Djäknemåla!
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag egentligen på Athletico?
Som personlig tränare med mångårig erfarenhet av Personlig tränare och träning på alla nivåer är jag Joakim. Jag erbjuder elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett personligt upplägg oavsett om du jagar toppform eller bygger grunden, i och kring Djäknemåla samt på fler orter. Jag finns här för att hjälpa dig nå ditt bästa från start till mål.
Athletico
Här kan vi hjälpa till
Du behöver inte träna på elitnivå? Alltför många tillbringar för mycket tid sittande. Det finns förstås olika orsaker och de är personliga!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur jobbar jag med fascia och rehab?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Genom att behandla skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna hjälper jag kroppen tillbaka till funktion och balans. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? I och runt Djäknemåla erbjuder jag Personlig tränare och flera kompletterande tjänster!
- Näringsplan med fokus på hälsa.
- Professionell träningsplan?
- Unikt med dina behov i fokus
- Fascia och elitfys
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad omfattar din behandling?
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Jag arbetar för att komma åt orsaken bakom besvären, och det kan ibland upplevas som mer intensivt än traditionell massage. Bor du i Djäknemåla och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med stöd av Personlig tränare?