Träna som en mästare med tempo och teknik.
Personlig tränare Buggemåla
Din lokala lösning för Personlig tränare i Karlskrona, perfekt för dig från Buggemåla!
Skicka iväg ett mejl!
Vem tar hand om dig på Athletico?
Jag är Joakim och jag är personliga tränare med mångårig och bred erfarenhet av Personlig tränare samt träning på alla nivåer. Hos mig finns allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får en personlig satsning hos mig oavsett om du tävlar på elitnivå eller tränar för din vardag, i Buggemåla och flera andra områden. Jag hjälper dig att nå nya resultat från första steget till målet!
Athletico
Lösningar och tjänster!
Att träna betyder inte att man måste köra som eliten! Många människor i dag är stillasittande mer än vad kroppen mår bra av! Orsakerna är olika och varje person har sin!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur ser mitt arbetssätt ut inom rehab & fascia?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vad behöver just din kropp för att fungera som bäst? I och runt Buggemåla erbjuder jag Personlig tränare och flera kompletterande tjänster!
- Steg för steg till en hälsosam näringsplan
- Professionell träningsplanering!
- Unikt framtaget för dina behov
- Fasciaterapeut och elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad sker under en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Målet är att påverka orsaken, inte bara symtomen, och därför kan behandlingen ibland upplevas som kraftfullare än vanligt. Befinner du dig i till exempel Buggemåla och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Personlig tränare?